"那滑雪呢？" 總覺得滑雪和賽車同時俱備了速度感；由剛剛讀到的一則外電新聞報導得知、在這樣的速度之下，需要強大的心肺功能支撐，這樣，似乎很可以解答"為甚麼每次滑雪假期結束後、都會瘦..."的疑惑。19JUN08 中國時報外電
一級方程式錦標賽是全球最受歡迎的賽車運動。別看賽車手似乎一直坐在車裡不動，其實這是非常激烈的運動。在全速衝刺的關鍵時刻，車手心跳最高可達每分鐘 190 下，而比賽過程心跳也都維持在每分鐘 170 下，因此賽車手平常得花很多時間健身或慢跑，以加強心肺功能。
賽車手平常舊友健身習慣，度假也不例外。唯有體適能保持最佳狀態，始能應付 F1 時速 350 公里的刺激比賽。
F1 車手在高速轉彎宇煞車時，比須承受 5G 的橫向重力（相當於原來重量的五倍），這些重力多半由車手的頸部與胸腔承受，因此賽車手的頸部與胸肌經重量訓練後，看起來比常人"粗勇"。
豐田車隊車手葛洛克說，賽車不同於其他運動，所以有一套特殊的體適能訓練。豐田車隊醫師賽卡雷立說，車手必須接受大量的心肺有氧訓練，包括慢跑、騎單車等。此外，頸部訓練也是特殊的一環，因為一個轉彎，車手頸部就得承受 20-25 公斤重力。再者，胸部與上臂肌肉也必須多加訓練。
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